グアム 【旅／税関】釣竿は要注意。バックパックに謎の手紙が１枚。TSAチェック入りました〜！
家族でグアムへ旅行時に搭乗時に預けた荷物（バックパック）の中身を漁られている痕跡が…手紙が一枚ヒラリ。《NOTICE OF BAGGAGE INSPECTION》の文字が記載。税関でTSAチェックを受けました。アメリカの犯罪防止対象措置です。コンパクトロッド（釣竿）も怪しかった…。通知された内容、注意点をまとめました。
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緑肥 【緑肥／ヘアリーベッチ】雑草抑制に使える！効果の差は歴然だった。
８月下旬。夏の初めに草刈りをしたのち１ヶ月ぶりに畑を訪れると草がボウボウ。雑草の勢いも凄いのです。ただ昨年播種したヘアリーベッチの区画だけは雑草が全然生えてこないんです。これがアレロパシー（他感作用）による雑草抑制効果！？シアナミド成分に「種子休眠覚醒効果」がある。【栽培／ヘアリーベッチ】雑草抑制に大活躍。採種します。
国内 【千葉旅／九十九里】外房の旬の鮮魚を手に入れるならば、海の駅の直売所へGO！
片貝漁港のすぐ目の前に位置する「海の駅 九十九里」は、海水浴など海のレジャーの帰りに立ち寄るには丁度良い立地。 周辺に地域の物産を扱う道の駅が少ないこともあり、九十九里のお土産を探すならココはおすすめ。メインの建物に隠れて見つけづらいのですが、イワシの量り売りなど新鮮でお得な海の幸が購入できる
グアム 【グアム／買い物】スーパーは初日が吉！レシートクーポンの＄２割引でアメリカ土産も賢くお安く！
海外旅行に出かけた際、初めに向かうのが現地のスーパー。旅に必要なものが安く揃えられる上、現地の物価も見当がつけやすくなります。そんなスーパーはお土産を選ぶのにもぴったり。現地の商品は旅先の雰囲気を詰め込んだ素敵なお土産になります。ペイレス、Kマート、ABCストアなど、グアムで訪れたお店を比較してみたいと思います。
グアム 【グアム／お土産】アルガンオイル？ココナッツ？どちらもいい香り。ペイレスでお得サイズのシャンプーを購入。
OGXというメーカーのアルガンオイルシャンプー。ホノルルクッキーに続き、こちらもインスタグラムで「＃グアムお土産」と検索するとよく目にする人気商品。グアムでお土産を購入するならスーパーがお得。デューテーフリー（免税店）、ペイレス（スーパー）、Kマート（ホームセンター）、ABCストア（コンビニ）で価格やサービスを比較しました。
グアム 【グアム／お土産】もらって嬉しい美味しいお菓子を。試食もできるプラザ店でホノルルクッキーを購入。
南国の定番土産は甘〜いマカデミアナッツ…。
どうせなら喜ばれそうな美味しいお土産がいいと言うことで探しのが「ホノルルクッキー」。
「＃グアムお土産」と検索すればインスタグラムでも頻繁に登場する今流行りのグアム土産みたいです。
本場ハワイの土産ですが直営店があるため、試食して味を選ぶことも可能です。買える場所やおすすめも。
グアム 【グアム／レストラン】予約必須！地元民も通うチャモロ料理の人気店PROAはスイーツも美味。
地元でも人気のチャモロ料理が食べられるレストラン「PROA（プロア）」に行ってきました。魚料理も肉料理もどれも美味しいと評判の店内は平日にもかかわらず常に満席。予約は必須です。今回はお店の予約方法と私たちが食べた料理やレストランのメニュー、そして忘れてならないオススメのスイーツを紹介します。
PC 【グアム／海外スマホ利用】ホテル受取・返却可能。ベルトラのモバイルWi-Fiルーターが快適！
ドコモ、au、ソフトバンクのような大手キャリアであれば、「海外使い放題プラン」があるのですが、私は格安キャリアの楽天モバイル。海外通信に特化したサービスはありません。そこで利用したのが、モバイルWi-Fiルーター。今回は海外予約代行サービスのVELTRA(ベルトラ)を利用してレンタルしたルーターを現地で受け取り使用。
グアム 【グアム／ビーチ】こんな浅瀬にGTが！？ホテル前の海でシュノーケリングを満喫。
今回はマリンレジャー。宿泊していたPIC（パシフィックアイランドクラブ グアム）、イパオビーチやその周辺はSUP（サップ）やシーカヤックなどマリンスポーツを楽しむ光景が。シュノーケリングをすれば、びっくりするほどいろんな種類のな魚たちと出会い、ポケモンGOを開けば南国限定サニーゴも出現。ゲットして旅のお土産に。
グアム 【グアム／ホテル】《アクティビティ編》魚と泳げるプールや1歳からの託児も。ＰＩＣは子供も大人も楽しめる！
我が家は小学生と２歳児の子連れ家族旅行とあり、「子供も大人も楽しめる」ことを条件に選んだのがココ。１歳児から子供を預けられるリトルキッズクラブがあるのも嬉しいポイントです。子供だけじゃなくて、大人だって楽しみたいですから。立地も良いし、お手頃価格のファミリー向けホテルといった感じ。今回は《アクティビティ編》。
グアム 【グアム／ホテル】《ホスピタリティ編》PIC パシフィックアイランドに家族で泊まってみた。
「気軽に行ける海外」ということでグアムに家族旅行に行ってきました。３泊４日の子連れ家族旅行で利用したのがPICグアム。空港からも近いタモン湾に位置するビーチリゾートホテルです。託児サービスの他に、徒歩圏内にKマートという大型スーパーという立地。価格もお手頃でコスパも良いPICグアムに宿泊して感じたことまとめ。
グアム 【グアム／LCC】子連れ旅行から帰国。コレあったら便利だったなぁ…と思う飛行機内グッズ。
海外への子連れ家族旅行。 現地での活動のために移動中には体力を温存したいところですが、そう上手くはいきませんでした…。 イヤイヤ期に突入中の２歳児の娘を連れての旅は、アーダコーダ、ワーワギャーギャと今までの旅行とは比べ物にならないほどのトラ...
グアム 【グアム／LCC】格安・t’way（ティーウェイ）航空は子連れには厳しかったか…
夏休み前３泊４日のグアム旅に。今回は航空券とホテル、現地シャトルバス利用券が付いたＪＴＢのweb専用格安パッケージツアーを利用。航空会社は韓国のLCC「ティーウェイ航空」！「チェックインカウンターは？」「子供がぐずるもモニターがないから映画が見れない」といったデメリットなども。成田空港のプチ便利情報も。
緑肥 【栽培／ヘアリーベッチ】雑草抑制に大活躍。来年も頑張ってもらうために採種します。
ヘアリーベッチが枯れたので、種採りです。
昨年秋（１０月）にマメ科の緑肥作物であるヘアリーベッチを種撒きしたのですが、春から初夏にかけていち早くボウボウに繁茂し、休耕畑の雑草を完全に制御していました。
今回はヘアリーベッチの播種〜成長〜採種までを振り返ってまとめてみました。
パクチー 【栽培／パクチー】コリアンダーの葉が枯れたら種の収穫です。採種時期と保存方法。
手間をかけずに今年も立派にそして丈夫に育ちました。そうパクチー（コリアンダー）です。青葉の頃はその葉を香草に、そして成熟して葉が枯れ実をつけたら種（コリアンダーシード）の収穫です。パクチーの種の収穫と保存方法について記事にします。利用方法肉や豆、卵料理、カレーのスパイス、ビールやピクルス、クッキー菓子の香りづけにも。
栽培 【栽培／フェイジョア】鴨川で見つけた魅惑の果実を畑に植えてみました。
千葉県鴨川市にある無印良品の直売所「里のMUJI みんなみの里」の園芸コーナーで面白い苗木フェイジョアを見つけました。リンゴとパイナップルとバナナを合わせた風味の南国果実。栽培／剪定方法／地植え／気温／関東／スイーツ、スモモと同様に１品種では受粉不可。「トライアンフ」と「マンモス」という違う品種を１本ずつ購入。
アウトドア 【鴨川／カフェ】豆腐も味噌汁も美味！素材がいきたMUJIカフェの里山プレートに感激
「MUJI みんなみの里」内に併設されている無印良品のカフェ「cafe & meal MUJI」。こちらで昼食をいただいたのですが、それがちょっと感動ものだったのです。都内にある無印のカフェとはメニューの内容も少々違うようです。鴨川で採れた地元食材を使用したメニューが多く、都内にある無印良品のカフェとは一風変わった取り揃え。
海水浴 【鴨川／お土産】無印良品「MUJI みんなみの里」は選りすぐりの地元物産があふれる素敵な直売所。
地元農家さんが育てた旬の野菜。自然な素材を生かした加工食品。緑豊かな風景の中いただくMUJI cafeの美味しい料理。地産地消で美味しいメニューが出来上がるのかと感心してしまう空間でした。鴨川市の里山にオープンした無印良品「MUJI みんなみの里」は面白くて素敵な場所でした。島田糀店の味噌はおすすめです。
キャベツ 【栽培／キャベツ】青虫食害から奇跡の復活！外葉はスカスカでもギッシリ詰まった結球。
春先にモンシロチョウの幼虫による食害を受けたキャベツ。青虫がムシャムシャと外葉を食べあさっていたので、もうダメかなぁと放置していたのですが、数週間後には綺麗な結球が残っていました！ありがたく収穫します！キャベツの成長
モンシロチョウは年に５〜６回産卵をするそうで、春から秋にかけて行われます。私のように防虫ネットも農薬も使用しないのならなおの事...
ニンニク 【栽培／ニンニク】葉が枯れたら収穫時。今年もたくさん採れたニンニクを乾燥保存します。
枯れた葉を引っこ抜くと丸々太った球根が採れました。乾燥させて、一年間美味しくいただきますよ！【成長／育て方】収穫２ヶ月前の様子。葉が青々して活きいきしています。ニンニクの保存 ニンニクを引き抜いた状態では長い茎が付いています。根の栄養分が茎に分散してしまわないように、茎を切り落とし風通しのよい場所で乾燥して保存します。
アウトドア 【自転車／修理】クイックリリースレバーの安全な位置は「ハの字」。その理由は…
「クイックリリース」とはクロスバイクやロードバイクなどの競技用自転車で使われ、工具を使わずに素早く簡単にホイールを外すことができる機構のこと。「クルクルと指で回してカチッ」とレバーをロックするのですが間違った向きでロックしていると、最悪の場合走行中にホイールが外れて大怪我に繋がる恐れも！？危険性については知らない人も多いのでは。
アウトドア 【自転車／修理】あさひオリジナル「Ｖブレーキシュー」に取り替えてみました！
タイヤ交換のついでに磨り減ったブレーキシュー（ブレーキパッド）も交換しました。店員さんおすすめの交換したのは自転車屋「あさひ」のVブレーキシュー。硬さの違うラバーを使用しているので制動力が良いそうです。クロスバイク・GIANT ESCAPE R3（ジャイアントエスケープR3）のブレーキシュー交換手順です。
あさひオリジナル Vブレーキシュー
アウトドア 【自転車／修理】リムテープとやらをSHIMANOの新品に変えてみました。
シマノのRIM TAPE（リムテープ）に交換しました。かれこれ１０年近く愛用しているGIANT ESCAPE R3（ジャイアントエスケープR3）。タイヤのリム（タイヤとチューブが乗るホイルの溝）に敷くリムテープというものが劣化しだす頃というのでチューブ交換のついでに取替えしてみました。今回使用したのはシマノ（SHIMANO）のロード用リムテープ。取替えのようすをご紹介します。取替えは簡単でしたよ。
アウトドア 【自転車／修理】あさひオリジナル「ハイプロテクションロードタイヤ 23C」に履き替えてみました！
現在私が乗っているクロスバイク・GIANT ESCAPE R3（ジャイアントエスケープR3）のタイヤ交換です。 パンク修理をしようと思ったのですが、タイヤの劣化も気になっていたため丸々一新します。かれこれ１０年近く乗っている自転車のため、タ...
キャンプ 【登山／アイテム】山に行くたび集めたい！Yamasanka（山賛歌）のピンバッチが可愛いぃ
山小屋などで記念に購入する山バッチってありますよね？山や花のモチーフに「〇〇山」などとデザインされた燻銀のバッチです。登頂の記念に購入しようかとは思うのですが、どうもデザインがイマイチ…。そんなわけで、実のところ購入したことはあまりありませんでした。しかし先日ちょっと可愛いハイデザインな山バッチを見つけたのです！それが、Yamasanka（山賛歌）が作る山バッチ。色合いが素敵すぎる！
キャンプ 【上高地／お土産】日本有数の避暑地には美味しくて、可愛いお土産がたくさん。
上高地のホテルや山荘、ロッジなどでは魅力的なお土産を揃えた売店が多くあります。各売店では信州名産の美味しいジャムやスイーツなどオリジナルの商品購入できます。支払いも電子マネー対応。散策中に立ち寄った売店やお土産を紹介します。お土産は河童橋前の売店が品揃え豊富でおすすめ。りんご味キットカット。山賛歌のピンバッチ。
キャンプ 【登山／キャンプ飯】フグの炙りにタラ肝缶！山に来て海の幸を楽しむテント泊！
上高地・小梨平キャンプ場でのキャンプ飯！
山で食べるご飯は格別に美味しいですね。
タラ肝、オイルサーディンの缶詰、エイヒレとスルメイカの乾物、炙りフグ…。
あれ？酒のつまみばかり。しかも海の特産品。
今回はテント泊の際に私たちが食した食材と手軽飯レシピ、あると便利なコンパクト調理器具をご紹介します。
キャンプ 【ブッシュクラフト／小枝ペグ】テントのペグ忘れた！枝を削って代用します。
テント用のペグを忘れた…。でも大丈夫、自然の材料で代用できます。ナイフがあれば、落ちている枝を削ってペグが作れます。自作の木のペグ。困った時のご参考に。「ペグが無い！」ブッシュクラフトとは、自然のアイテムを最大限に利用。キャンプや登山などのアウトドアは、「困った」を体験するのも目的。方法か考え良い経験となります。
キャンプ 【登山／小梨平キャンプ場】立地最高なのにコンビニエンス！楽しみ方が広がる上高地の快適テント泊
上高地にはいくつかのキャンプ場があります。そのなかで、一番アクセスのしやすい場所が「小梨平キャンプ場」です。上高地バスターミナルからは歩いて１５分ほど。河童橋を越えてすぐの場所。今回は私たちが利用した「小梨平キャンプ場」についてご紹介します。このキャンプ場、立地も然ることながらとにかくすごい便利なんです！
登山 【登山／岳沢小屋】上高地から穂高連峰へ。５月初夏の残雪を歩く。
今シーズン最初の山登りは、上高地から穂高連峰へ！上高地の素敵なキャンプ場「小梨平キャンブ場」でテント泊。新緑が清々しい初夏の装いの上高地でしたが、山を登り始めると残雪が…。結果アイスバーンにツルリといってしまった私たちは、あえなく下山。良くも悪くも、初夏の北アルプスをたっぷり楽しんで来ました！今回は初夏の登山とテント泊の様子をメインにお伝えします。