緑肥 【自然農法／緑肥】半年放置して栽培したライ麦を収穫しました！
ライ麦を収穫しました。土地を選ばず緑肥やバンカープランツとしても一躍かってくれる丈夫なライ麦。畑にスペースがあるのならぜひ種まきをおすすめします。自然栽培を行う私の畑でも、畝間や畑の境界線にこのライ麦をよく育てています。今回は成長し実った穂を刈り取り、ライ麦を脱穀してみました。#小麦#グルテンフリー生活#ガン治療
こうたん
緑肥 
キャンプ 【フェス／アウトドア】朝霧ジャム／ライブとキャンプを両方楽しむためのテント場所について
朝霧ジャム２０２４のラインナップが発表され、うずうずしている私。台湾バンドのELEPHANT GYMの生音を野外で聴いたらとても気持ちいいだろうなぁという思いと、妻が好きなキセルがラインナップ。２０２３年のフェス会場の様子を振り返りつつ、注意点やおすすめについて考えてみます。キャンプ準備〜子連れ／イヤーマフレンタル
海水浴 【シーカヤック】館山・沖ノ島で大人１人子供２人でカヤッキングを楽しみます！
シーカヤックを楽しむため、館山にやってきました！鏡湾と喩えられるほど波穏やかな館山湾。初心者や家族でカヤックを楽しむなら絶好のロケーションです。今回出廷したのは自衛隊基地の隣にある沖ノ島。安心安全／パドリング／サップSUP／カヌー／フィッシング／車載ルーフキャリア／アジ／青物／アオリイカ／シュノーケリング／必要な道具／
キャンプ 【簡単キャンプ飯】子供が大好き、マシュマロ＆チョコをホットにサンド！
ご飯の時間までまだしばらくあるのに、子供たちが「お腹空いたー！」といったら…。これ、チョコホットサンド。誰でも簡単手軽にできるので、キャンプ中のちょっとしたおやつにぴったりですよ。今回はホットサンドメーカーで作るチョコ＆マシュマロホットサンドのズボラ料理レシピ／手軽時短メニュー／バーナー／バナナ／チーズ／ジャム
キャンプ 【キャンプ／便利グッズ】ダイソーのフック付き洗濯バサミでテント周りをスッキリ！
ダイソーやセリアなど100円均一ショップで定番商品の「ハンギングステンレスピンチ」。洗濯バサミとフックが一体化した形状のアイテム。インドアアウトドア問わず、吊り下げ系収納にぴったりなんです。キャンプの際に「あぁなんて便利！」と思った活用方法について。スノーピーク／OGAWA／コールマン／マグカップ／歯ブラシ／アメニティ
肥料 【無肥料栽培／EM菌】超簡単！善玉菌のエサで作るEM活性液。
無肥料で野菜を育てる自然農法。野菜作りには土中微生物の力は必須ということでまずは地力を上げなくてはいけません。微生物資材。定期的に希釈したEM活性液を散布し土中微生物の活性化を図っています。EM活性液の培養にはEM１と糖蜜が主流だったのですが、最近は「善玉菌のエサ」と呼ばれる粉状の培養エサが販売され仕込みが非常に簡単。
海水浴 【銚子／旅行】外川港の一棟貸しのお宿「和泉屋」は、何だかのんびりほっこり
銚子観光の際に利用したのが建物一棟貸しのお宿「和泉屋」。リーズナブルな価格で宿泊でき超広々。今回は我が家が銚子外川漁港のそばで泊まったお宿「和泉屋」のようすを振り返ります。銚子観光の新しい宿、一棟貸しの「和泉屋」今回銚子旅行の宿泊に利用させ...
アウトドア 【ハーブの活用】ただの雑草じゃない！ドクダミの花で作る防虫スプレー
建物の裏など暗くて湿った場所でよく目にするドクダミ。じつは凄い力を持ったハーブなのを知っていますか？昔から十薬の名で民間薬として利用されてきたドクダミを今回は焼酎に漬けて虫除けスプレーにしてみようと思います。それでは早速ドクダミの採取から焼酎漬けの手順を振り返ってみましょう。ナチュラルハーブ／化粧水・防虫・殺菌
アウトドア 【外房／磯遊び】潮溜りの小魚達を持ち帰り、水槽で飼育することになりました。
外房の磯で掬ってきた小魚達を自宅で飼育することになりました。魚種は何かの稚魚、イソガニやモズクガニ、スジエビやヤドカリ、巻貝など多種多様。早速小型水槽セットと海水の素を購入し磯の潮溜りを再現。今回は海水水槽の立ち上げに必要な道具やレイアウト方法、餌の種類や管理方法について。アナハゼ、ニシキベラ／飼育方法／タイドプール
海水浴 【外房／磯遊び】え！こんな魚まで？干潮の磯には小さな生き物たちがいっぱい！
外房の海に磯遊びに行ってきました。暖かい気候になってきた５月中旬。稚魚やカニ、エビ、ヤドカリにイワシまで！大潮の干潮の磯には潮溜りがたくさん。勝浦／鴨川／千倉／海の生物達／ハゼ／イソスジエビ／役立つ装備やアイテム、エアーポンプ／おすすめの磯／子ども安全／水槽飼育／飼い方／必要な道具／興津・守谷・天津・江見港・海岸
国内 【銚子旅／穴場】練物土産だけじゃ無い！お食事処「嘉平屋」で特大天丼＆海鮮丼をいただきます！
銚子の穴場ランチを見つけてしまいました。「嘉平屋（かへいや）」／何が凄いかって、その量たるや。味はもちろんのこと、ボリュームが良すぎてコスパ最高なのです。お土産に練物・磯揚げも購入して帰れます。我が家の鉄板 嘉平屋のお食事処のメニューについて。スポット。高齢年配者のお土産におすすめ／ウオッセ／イオン銚子店／釣り
国内 【大洗水族館】割引でお得に！サメに触って真珠もゲット！（おすすめ５コース）
大洗水族館に行ってきました。海を見晴らせるロケーションに立つ大洗水族館は、都会の水族館と違い何ともまったりとした雰囲気の漂う素敵な水族館。お得情報（事前オンライン予約QRチケット）とおすすめの体験コース、これだけは知っておきたい事前情報などについてまとめてみましたので、大洗水族館に行く前にぜひチェックしてみてください。
キャンプ 【PIT BOSS】お庭でBBQにちょうど良い！手軽でコンパクトな黄色いグリル
我が家で使っている炭火グリル、「PIT BOSS」。黄色い箱型の、なんとも可愛らしいバーベキューグリルなんですが、大きさや使い勝手がちょうど良くなんとも気に入っているアイテムの一つです。特徴はグリルと蓋が固定でき持ち運びが容易なこと。お庭やキャンプ場など使用場所を選ばなく、脱着可能な蓋や温度計で蒸し焼きやスモークが可能
車のこと 【VWゴルフ／ルーフボックス】ハッチバックでもファミリーキャンプ可能！BRQ55MBKを取付。
フォルクスワーゲンのハッチバック車・ゴルフ７（TDI）にルーフボックスを設置しました。INNO（イノー）「BRQ55MBK」。薄型とはいっても、見た目以上に容量があり、アウトドアギアがたっぷり収納可能。ルーフボックスを取付けたおかげで、フェスやキャンプに釣りなど、アウトドア仕様に。ルーフボックスの取り付け方法
車のこと 【VWゴルフ／ボディ研磨】Amazonの格安ポリッシャーと3Mの研磨剤でしぶとい水垢をスッキリ除去
ボンネットにこびりついた水垢汚れや洗車傷。濃いめのボディーカラーの車体は特に目立ちますよね。ポリッシングして除去したいと思います。ダブルアクションコードレス研磨機と安心安定の素材メーカー「３M」のコンパウンドセット。ポリッシング後には脅威の撥水力と艶を取り戻しました！私が購入した道具類と施工方法についてお伝えします。
旅 【アウトドア／ポータブルリュック】４Monstaerの２４Ｌ折りたたみバックパックが快適！
旅先で携帯する超コンパクトで軽量なポケッタブルリュックを探していました。そこで購入したのが「４Monster」のバックパック。片手に収まるほど小さく折りたたみ可能で尚且つ軽い。旅先でお土産物の買い歩きに対応できるし、空いた両手で現地フードを片っ端から買い食いするにも便利！今回は私が購入した仕様や使用感についてのレビュー
台湾 【台湾／メトロ】子連れに優しいファミリーエリアや飲食禁止の電車事情
台湾旅行中に利用した電車（MRT）で日本とはちょっと違ったルールや習慣があったのでまとめてみました。飲食禁止とは聞いていましたが、まさか構内もNGとは！？「親子友善區（Family Area）」とは？今回利用したMRT空港線や台北市内を走るメトロ。Suica「悠遊卡（ヨーヨーカー）」モフサンド（mofusand）モデル
台湾 【台湾／お土産】定番「パイナップルケーキ」はみんな同じではなかった！
台湾の定番土産といえば、そうパイナップルケーキ。街中や空港のお土産物売り場に行けば必ず置いてある土産お菓子です。例外なく私も職場や友人へのお土産に買って帰ったのですが、今回私が購入したパイナップルケーキに結構な違いがあったのでちょっと比較し...
台湾 【台湾／買い物】迪化街やスーパーマーケットで買える、おすすめ現地土産！
台湾旅行のお土産、たくさん買ってきました。職場や友人にわたすお土産から、日常使いしたい調味料や食材。台湾の旅情を思い返す旅の思い出の品など。現地「カルフール」や「金興発生活百貨」など地元スーパー、問屋ストリートの迪化街などで購入した台北土産をまとめてみました。布市場・香辛料・漢方薬・のど飴／ドラッグストア
台湾 【台北／お買い物】編みカゴがたくさん！お土産探し&ローカルグルメは卸し問屋街「迪化街」へ。
台北での楽しみにひとつ、雑貨探し。問屋街「迪化街（てきかがい・ディーフォアジエ）」に行ってきました。籠屋、乾物屋、スパイス屋や雑貨屋など様々なお店や「孤高のグルメ」で五郎さんが立ち寄った食堂も点在。美味しい昼食今回はお土産＆グルメレポート。台湾レトロ／原味魯肉飯／永樂担仔麵／下水湯／ランチ／トイレ／布市場／杏仁茶
台湾 【台北／ホテル】割と安めの快適な宿。ふう、週末でも予約を確保「GOLD INN」に宿泊
台湾滞在に利用したホテル「GOLD INN」についてちょっとまとめてみました。市内メトロ駅の中山国小駅から徒歩５分圏内。ホテルラウンジには２４時間無料の軽食が備えられ、無料のランドリーとフィットネスも完備された快適さ。さらに週末に開催される...
台湾 【台湾／家族旅行】台北行き最安値のLCC「スクート」と「タイライオンエア」は一長一短
家族４人で台北に行ってきました。今回の渡航で利用した航空会社は安いと評判のLCC「スクート」と「タイライオンエア」。航空チケットサイトで比較して最安値を争う両者ですが、機体サイズの違いによる座席シート空間の広さや狭さ、手荷物持ち込みサイズの...
観葉植物 【台湾／観葉植物】街中に植物がいっぱい。台湾人は植物がお好きみたいです。
台北の街は必ず緑があるんです。商店の入り口やマンションのバルコニー、公園や空き地に。スペースがあったら何処でも植木鉢が置いてある。それくらい緑に溢れていました。先日の花市を振り返ってもそうですが、台湾人は植物が好きなんだろうな。自然との関わ...
観葉植物 【台湾／観葉植物】週末開催の「建国休日花市」は魅力的な植物がずらり
台湾旅行でちょっと足を運びたいと思っていた場所があったのです。それは、建国休日花市（Jianguo Holiday Flower Market）。週末限定で台北市の中心部を南北に走る建国南路の高架下で開催される週末花市。２００店舗近いブース...
観葉植物 【台湾／観葉植物】熱帯植物がいっぱい。台北植物園に行ってきました。
台湾は台北にある「台北植物園」に行ってきました。ヤシやモンステラ、多肉植物や塊根植物など、園内には熱帯地方特有の植物たちが所狭し。南国植物好きの私にはまるで天国。喧騒の中の台北市内とは違い、小鳥の声が飛び交う都会のオアシス。開園時間も早く無料のため園内にはジョギングや太極拳を楽しむ１１月の早朝／行き方園内
アジア 【台湾／台北】入国キャンペーンで５００ドルもらえる！？空港でうれしい抽選会を開催中。
２０２５年６月３０日まで開催中のキャンペーン「Taiwan the Lucky Land」。台湾に訪れる個人旅行者を対象にした抽選会で当選すると５００台湾ドル分の商品券がもらえる超嬉しいイベント。イミグレ後の到着ロビーで開催。参加には事前のWEB登録が必要、台湾入国前に準備！方法サイト／モフサンド／悠遊カード電子マネー
キャンプ 【キャンプギア／鍋】ファミリーでも十分。コンパクト収納できるモンベル・アルパインクッカーセット。
家族キャンプに使用するクッカーを新調しました。買い換えたのは、黄色い取手が可愛いモンベルの軽量アルパインクッカーセット。スタッキングすると、すっきりコンパクトに収まってしまうのですが、３つの鍋とフライパンが揃っているから大抵の料理が調理可能...
キャンプ 【キャンプギア／ランタン】モバイルバッテリーにもなるアウトドアLEDランタンを購入
キャンプ用のアウトドアランタンを購入しまた。本格的なガスランタンは雰囲気もあって最高に素敵なんですが、管理がちょっと面倒。マグネットやフック付き、コンパクトな暖色系の明るいLEDランタン。色温度、明るさ調整。充電式バッテリーはモバイル機器へ給電可能。手頃な価格でおすすめ。スマホ／明るい。ソロキャン／釣り
写真 【写真／プリンター】プリントがきれいでコスパ最高！ブラザーDCP-J528Nを購入！
年賀状シーズン前に家庭用のインクジェットプリンターを買い換えました。購入したのはブラザーから販売されているDCP-J528Nという４色インクの複合機。スキャナーwifi接続／インプレとプリントに使う用紙ついて。ピクトリコセミグロスペーパー／展示用／写真展／学割／安い／エプソン・キヤノンとのスペック比較。評判・口コミ
栽培 【家庭菜園／培養土】農作物の生育管理に、シンワの土壌酸度計で適正pHを計測
野菜は弱酸性がよく育つと耳にしたことがあります。確かにpH5.5〜6.5の弱酸性土壌で多くの野菜が健康的に栽培できます。では自分の畑の酸度は一体いくつなのだろう？そこで今回購入したのがシンワのデジタル酸度計。簡単に土壌酸度が計測できるほか、...