キャンプ 【登山／キャンプ飯】フグの炙りにタラ肝缶！山に来て海の幸を楽しむテント泊！
上高地・小梨平キャンプ場でのキャンプ飯！山で食べるご飯は格別に美味しいですね。タラ肝、オイルサーディンの缶詰、エイヒレとスルメイカの乾物、炙りフグ…。あれ？酒のつまみばかり。しかも海の特産品。今回はテント泊の際に私たちが食した食材と手軽飯レシピ、あると便利なコンパクト調理器具をご紹介します。
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キャンプ 【登山／小梨平キャンプ場】立地最高なのにコンビニエンス！楽しみ方が広がる上高地の快適テント泊
上高地にはいくつかのキャンプ場があります。そのなかで、一番アクセスのしやすい場所が「小梨平キャンプ場」です。上高地バスターミナルからは歩いて１５分ほど。河童橋を越えてすぐの場所。今回は私たちが利用した「小梨平キャンプ場」についてご紹介します。このキャンプ場、立地も然ることながらとにかくすごい便利なんです！
パキスタン 【パキスタン／チトラール】イスラム圏を旅する.５ ～民族衣装が素敵すぎる！カラーシャの谷～
パンダールから２日かけてたどり着いたのは、パキスタン北西部の街チトラール。今尚独特の文化を保ち続ける人々が暮らしています。チトラールの中心地からカラーシャバレー（谷）へのアクセスルート／色鮮やかな文様民族柄衣装。オマーンのマスカットで行われるW杯アジア予選のため一路南下します。アフガニスタントレッキング種類。
パキスタン 【パキスタン／パンダール】イスラム圏を旅する.４ ～エメラルドに輝く川沿いのオアシス～
フンザを後にした私は西へ向かったのでした。目指したのはアフガニスタン国境に近いパキスタン北西部のチトラールという街。山岳部を走る路ゆえ峠越えの険しい道のりが続きます。その途中パンダールという小さな村に１泊したのでした。乗換えのいっときの滞在地と考えていたのですが、これがまた何とも心地の良い場所だったもので。トレッキング
パキスタン 【パキスタン／フンザ】イスラム圏を旅する.３ ～神々の回廊、パスー氷河トレッキング～
フンザのカリマバードに滞在中２泊３日の氷河トレッキングへ出かけました。訪れたのはカリマバードからフンザ川を北に５０kmほど遡ったとことに位置するパスーという小さな村。杏の花やさくらんぼが実る春のシーズン。軽登山（ハイキング）ルートは旅人ノートに記載「パスー氷河」。フサニ村のつり橋コース。アプリコットパイが実に美味！
登山 【登山／アイテム】リュックの肩にドリンクホルダを取り付け。これ楽チンです！
リュックのサイドポケットに手が回らないのです…。おじさんになると、リュックのサイドポケットに入れたペットボトルを取ろうとすると肩を攣ってしまいます。そこで目をつけたのが肩紐に取り付けるタイプのボトルホルダ！意外にも重さも感じず邪魔にならない...
登山 【登山／アイテム】３０００円の格安ストックとはいえ心強い！入門用としては文句なし！
体力の衰えを補うために購入したDABADA(ダバダ)のストック（トレッキングポール）。３千円という低価格。格安とはいえ、コレかなり使えます！アンチクッション機能もついてグリップも握りやすい。おかげで山行の疲労がかなり改善されました。初心者のストック選びに迷ったらダバダがオススメですよ。【雲取山】テント泊！紅葉から冬の装いに。晩秋の百名山
登山 【登山／アイテム】シンスプリント対策にテーピング。これが効くのです！
以前、下山後にスネの激しい筋肉痛 シンスプリントを発症した私。そこで今回の登山に向けて筋力をカバーするアイテムを用意しました。テーピングです！あなどるなかれ。これが効くのです！シンスプリントとは実際にシンスプリントになった時のことを記事にし...
登山 【登山／準備】コロニルがおすすめ。新品登山靴の手入れと下山後のメンテナンスに
登山靴を長持ちさせるにはお手入れは必要不可欠な重要な作業。革素材にはオイルと防水処理は効果的です。登山から帰った後、下山後のクリーニングとメンテナンスについて紹介したいと思います。「コロニル(Collonil)」のメンテナンス道具（レザージェルとアクティブレザーワックス）をアマゾンで購入したので、早速使ってみます。
登山 【登山／登山靴】初期メンテナンス。オイルと撥水スプレーで革靴をお手入れ。
今回の登山前にヌバック革の登山靴を購入しました。せっかく新調した靴なので履き始める前にしっかりと手入れをしたいと思います。実は新しい靴は手を加えておくことで、靴の持つ機能を引き出し、寿命も伸びるそうなんです！長く付き合う靴ならば大切な一手間...
登山 【登山／持ち物】テント泊は３５Lのリュックでも大丈夫。元バックパッカーのパッキング術！
テント泊の登山となると、荷物が増えてしまいますよね。アウトドアショップや登山関連のサイトでは「バックパックは最低でも５０Ｌ以上！」をオススメしています。しかし３５Ｌのバックパックでもすっきりと収納できちゃうのです！今回は私が先日の雲取山テント１泊の登山で使用したバックパック、そして持ち物やパッキング方法をご紹介します。
登山 【登山／テント飯】冬山に嬉しい体温まる塩ちゃんこ鍋。お手軽簡単な山レシピ！
私にとって登山の目的はこの為にあるようなものです。山頂での食事ほど美味しいものはありません。重量のほとんどを稼いでいるといっても過言ではない食事やお酒。辛い思いをしてでも担いでくる意味はあるのです。さ、宴の開始です。今回は塩ちゃんこ鍋です。シメに塩ラーメンんを入れていただけば体ポカポカ。
登山 【登山／テント泊】テントの設営。安全で快適な場所は？
妙に空気の澄んだ真っ暗な山に、キャーン キャーンと鹿の鳴き声が響きます。冬も間近の１１月の雲取山テント泊。日が落ちると急激に気温が下がります。例年ならば雪が降ってもおかしくない晩秋のこの時期。夏と冬では必要となる装備なども違ってきます。今回は冬迫る雲取山でのテント泊のようすをお伝えします。
登山 【登山／雲取山】テント泊！紅葉から冬の装いに。晩秋の百名山に登ってきました！
今年２度目の雲取山。今回はテント1泊での登山です！前回は春に雲取山荘1泊で登山。テントや寝袋など必要な装備が増えた分バックパックは重量が増してズッシリ。燃え上がるように紅葉がきれいな晩秋の景色からスタートした雲取山登山。山頂に近づくに伴れ景色は冬の装いに。今回は登山とテント泊の様子をメインにお伝えします。
登山 【登山／登山靴】ヌバック革がイイんです。憧れのスカルパのトレッキングシューズを購入！
先日トレッキングシューズを新調しました。購入したのはスカルパの「キネシス プロ GTX」。以前からずっと欲しかったヌバック革のなんとも味のある一足。今回は「キネシス プロ GTX」の詳細や比較した他の登山靴についてまとめてみます。スカルパと...
アウトドア 【登山／アイテム】３０代後半。下山後に感じた「あると便利な道具」６選！
アラフォーの久々の登山は、かなり体に堪えるものがありました…。それでも私達よりもっと年配の方々と多くすれ違いました。よく観察すると、みなさん一様に装備が充実しているのです。体力の衰えはアイテムで補うということですね。下山後に「次回までにこれ...
登山 【登山／雲取山】トレッキングシーズン到来。やはりワイワイと仲間で登る山も楽しい！
関東では真夏日を記録した4月下旬ゴールデンウィーク前の休日。
東京都で一番高い山、雲取山（百名山）。2018年春の雲取山登山の様子をお伝えします。日程／ルートとタイム／駐車場／水場／山小屋（テント場）の利便性・収容人数／山荘情報（部屋内・トイレ・水場・ベンチ・売店）／奥多摩駅〜鴨沢バス停～雲取山～三峰神社〜西武秩父駅に抜けるテント1泊