「 2018年04月 」一覧

【登山/筋肉トラブル】翌日にシンスプリントを発症!スネが痛くなるアレです

【登山/筋肉トラブル】翌日にシンスプリントを発症!スネが痛くなるアレです

運動後にスネが痛いな~と感じるのは、シンスプリントと呼ばれるスネ周りの筋肉の炎症の可能性があるそうです。 シンスプリント(過労性脛部痛)とはスネ痛です。 過度の運動によりスネの筋肉が疲労し炎症を起こしている状態を指します。 走ったり、ジャンプ。登山以外でもジョギングやフットサルでも。 改善方法・予防と対処 サポーターやインソールの利用

【栽培/サツマイモ】スーパーで半額のマロンゴールドを種芋にして苗をとります

【栽培/サツマイモ】スーパーで半額のマロンゴールドを種芋にして苗をとります

スーパーで半額の種芋を使って植え込み苗を採りたいと思います。 今年は鹿児島県産の「マロンゴールド」という品種。 都合の良く頭から芽が出始めています。 黒マルチに頭を出して埋めてあとは苗が採れるまで待つのみ。 5~6月の植えつけに間に合うといいのですが。 サツマイモの芽だし/紅アズマ 安納芋 紅はるか 鳴門金時 パープルスイートロード

【釣り/書籍】最新・釣り場情報誌『関東周辺 ファミリー釣り場ガイド』が発売

【釣り/書籍】最新・釣り場情報誌『関東周辺 ファミリー釣り場ガイド』が発売

海悠出版の『関東周辺 ファミリー釣り場ガイド』が、 改訂され釣り場情報も一新して出版されるそうです。 私も旧版(2013年刷)を持っていたのですが、詳細な釣り場情報のほか、釣れる魚、時期、釣り方まで詳しく掲載されていて初心者の私にとっては何かと重宝した1冊でした。 フレッシュな釣り場情報が満載... これはおすすめ要チェックです!

【発芽/ベビーリーフ】気が付いたらベビーリーフがみっしっり!

【発芽/ベビーリーフ】気が付いたらベビーリーフがみっしっり!

3月の中旬に蒔いたベビーリーフの種が発芽しすぎて大変なことになっています。 種蒔 3月21日 葉物の種は好光性種子が多いので、覆土を薄くしているのですが発芽までは雨風に弱いのです。 3月29日 だいぶ大きくなりました。 それぞれの個体の違いがはっきりとでてきました。 4月15日 隙間を埋めるように葉が密集しています。

【グルメ/内房】富津市発祥の竹岡ラーメンがヤックスで購入できる!

【グルメ/内房】富津市発祥の竹岡ラーメンがヤックスで購入できる!

千葉県富津市を特集した『出没!アド街ック天国』(テレビ東京)を見て私は知りましたが、千葉には3大ご当地ラーメンと呼ばれる有名なラーメンがあるそうです。アリランラーメン、勝浦タンタンメン、そして竹岡ラーメン。釣具を購入しに訪れたヤックスドラッグ館山店で見つけてしまったのです。 ヤックスxサッポロ一番のダブルネーム商品「竹岡式ラーメン」を!

【肥料/ヨモギ】ヨモギの新芽を漬けて発酵液を作ります!

【肥料/ヨモギ】ヨモギの新芽を漬けて発酵液を作ります!

先日天ぷら用に摘んだヨモギの新芽。 余った分で今度はヨモギの発酵液を作りたいと思います。「天恵緑汁(てんけいりょくじゅう)」と呼ばれるこの発酵液は、植物を丈夫にし生育を助ける効果があるらしいのです。 砂糖の浸透圧でヨモギのエキスが抽出できます。植物の新芽には成長には有益な微生物が多くその微生物を砂糖で培養するのが発酵液です。

【レシピ/野草】新芽が美味しい!ヨモギの葉を摘んで天ぷらでいただきます!

【レシピ/野草】新芽が美味しい!ヨモギの葉を摘んで天ぷらでいただきます!

土手にヨモギ採りにでかけてきました。 ヨモギとは・利用:特有の香りがあり、春につんだ新芽を茹で、おひたしや汁物の具、草餅(蓬餅)、灸に使うもぐさ(艾)、艾葉(がいよう)という止血生薬。天恵緑汁(ヨモギ発酵液)として自然農法でも利用可能。 調理:軽く洗い天ぷらに。一緒にパクチーも天ぷらに。春の香りが鼻を抜け、ニガ旨〜でとっても美味。

【釣り/レシピ】南房総で釣ったサヨリとサバを美味しくいただきます!

【釣り/レシピ】南房総で釣ったサヨリとサバを美味しくいただきます!

週末に南房総の堤防で釣ったサヨリとサバを美味しくいただきたいと思います。 サヨリは釣るのも食べるのも初めて。 今回は地元のおじさんお勧めの天ぷら、残りは簡単な丸干しに。 食材/レシピ/調理方法 サヨリの天ぷらの味は淡白な白身ですが旨みがぎゅーっと詰まっています。大きさの割に少々手間はかかりますが、その価値はあります。丸干しの方はビールのおつまみに合う!お勧めです。

【釣り/館山】4月・アジは釣れぬがサバとサヨリの入れ食い状態!

【釣り/館山】4月・アジは釣れぬがサバとサヨリの入れ食い状態!

南房総の堤防でサヨリとサバ釣りに行ってきました。 2018年4月8日(日)小潮 本日の仕掛け 【アジ】カゴ仕掛け 【アジなど】足元サビキ 【大物】泳がせ(ドジョウ) タチウオでも釣れないかとドジョウを用意するも、イカにかじられ無残な姿に。 しかし20cmほどの鉛筆と呼ばれるサイズのサヨリが釣れました。本日の釣果 サヨリ 25匹 小サバ 6匹

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