筋肉痛

以前、下山後にスネの激しい筋肉痛 シンスプリントを発症した私。そこで今回の登山に向けて筋力をカバーするアイテムを用意しました。テーピングです！あなどるなかれ。これが効くのです！シンスプリントとは実際にシンスプリントになった時のことを記事にし...