「 登山 」一覧

【登山/準備】コロニルがおすすめ。新品登山靴の手入れと下山後のメンテナンスに

【登山/準備】コロニルがおすすめ。新品登山靴の手入れと下山後のメンテナンスに

登山靴を長持ちさせるにはお手入れは必要不可欠。とても重要な作業になります。 前のブログ記事でも書きましたが、特に革素材にはオイルと防水処理は効果的です。 今回は登山から帰った後、下山後のクリーニングとメンテナンスについて紹介したいと思います。 実は以前から気になっていた「コロニル(Collonil)」のメンテナンス道具をアマゾンで購入したので、早速使ってみたいと思います。

【登山/持ち物】テント泊は35Lのリュックでも大丈夫。元バックパッカーのパッキング術!

【登山/持ち物】テント泊は35Lのリュックでも大丈夫。元バックパッカーのパッキング術!

テント泊の登山となると、荷物が増えてしまいますよね。アウトドアショップや登山関連のサイトでは「バックパックは最低でも50L以上!」をオススメしています。 しかし35Lのバックパックでもすっきりと収納できちゃうのです! 今回は私が先日の雲取山テント1泊の登山で使用したバックパック、そして持ち物やパッキング方法をご紹介します。

【登山/テント飯】冬山に嬉しい体温まる塩ちゃんこ鍋。お手軽簡単な山レシピ!

【登山/テント飯】冬山に嬉しい体温まる塩ちゃんこ鍋。お手軽簡単な山レシピ!

私にとって登山の目的はこの為にあるようなものです。 山頂での食事ほど美味しいものはありません。 重量のほとんどを稼いでいるといっても過言ではない食事やお酒。 辛い思いをしてでも担いでくる意味はあるのです。 さ、宴の開始です。今回は塩ちゃんこ鍋です。 シメに塩ラーメンんを入れていただけば体ポカポカ。

【登山/テント泊】テントの設営。安全で快適な場所は?

【登山/テント泊】テントの設営。安全で快適な場所は?

妙に空気の澄んだ真っ暗な山に、キャーン キャーンと鹿の鳴き声が響きます。 冬も間近の11月の雲取山テント泊。 日が落ちると急激に気温が下がります。 例年ならば雪が降ってもおかしくない晩秋のこの時期。 夏と冬では必要となる装備なども違ってきます。 今回は冬迫る雲取山でのテント泊のようすをお伝えします。

【登山/雲取山】テント泊!紅葉から冬の装いに。晩秋の百名山に登ってきました!

【登山/雲取山】テント泊!紅葉から冬の装いに。晩秋の百名山に登ってきました!

今年2度目の雲取山。今回はテント1泊での登山です!前回は春に雲取山荘1泊で登山。テントや寝袋など必要な装備が増えた分バックパックは重量が増してズッシリ。燃え上がるように紅葉がきれいな晩秋の景色からスタートした雲取山登山。山頂に近づくに伴れ景色は冬の装いに。今回は登山とテント泊の様子をメインにお伝えします。

【登山/筋肉トラブル】翌日にシンスプリントを発症!スネが痛くなるアレです

【登山/筋肉トラブル】翌日にシンスプリントを発症!スネが痛くなるアレです

運動後にスネが痛いな~と感じるのは、シンスプリントと呼ばれるスネ周りの筋肉の炎症の可能性があるそうです。 シンスプリント(過労性脛部痛)とはスネ痛です。 過度の運動によりスネの筋肉が疲労し炎症を起こしている状態を指します。 走ったり、ジャンプ。登山以外でもジョギングやフットサルでも。 改善方法・予防と対処 サポーターやインソールの利用

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